Viie tuhande aasta vanustest idamaistest ravitsemistavadest arenenud shiatsu (tõlkes sõrmede surve) on üsna kaasaegne teraapia, mis võidab praegu populaarsust ka läänemaailmas. Selle teraapia abil võib parandada energiavoolu kanalites ehk meridiaanides kas kehaosadele survet avaldades, neid venitades või muul moel mõjutades.

Selles taskuteatmikus seletame lahti shiatsu terminoloogia ja anname juhiseid, kuidas shiatsut enda ja teiste heaks kasutada. Neid keerulisi, sageli lausa õrnu tehnikaid kasutades on võimalik ravida kehalisi vaevusi, luua keha ja meele harmoonia.