Käesolev raamatukene katsub olla teenäitajaks Olümpiasse. Sport - see on erapooletu ala, kus õpetajad ja õpilased üksteisega tutvuneda võivad üheväärilistena ja inimestena. Õpetajad! Kui te kipute lootust kaotama oma poistesse, kellel mõistus ei näi edenevat ega kelmustükkide himu lõppevat, siis viige nad sporti tegema! Siis näete, et mõistus areneb pallikaigast peos hoides ja murdmaa-jooksu harjutades, ning et sõnakuulmise-tunne kasvab vabatahtlikus allaheitmises mängu määrustele, mille otstarve - mängu parandamine - neile selge on. Ja siis näevad poisidki, et ka teie inimesed olete ja ei mitte mõned küsimismasinad, ja et korrapidamine ei olegi ainult kiusuajamine, vaid et selle otstarve on paremaks teha veel suuremat mängu - elumängu.
Sisukord:
Algsõnad poistele Kellest suursportlast ei saa? - »Õieti kasvama» - Spordivõitude tegurid - Kasvuea ja meheea sport - Liigkurnamine - Loomus - Julge tublidusloomuse kasvatamine
Sportlase eluviisid Toit - Uni - Ihu eest hoolitsemine ja puhtus - Hõõrumine - Ülikond
Võimlemine Võimlemine spordi seisukohalt - Koduvõimlemise eeskava - Eriliigutused spordi tarvis
Spordipoiste «kombed»
Spordi harjutamine Poisiea halvad, hääd, paremad ja kõige paremad spordialad - Rattasõit - Maadlemine - Kõndimine - Ujumine ja veepallimäng - Suusatamine - Jalgpallimäng
Jääsport Uisutamine - Jääpallimäng
Jooksutee- ja väljasport Pääjooned - Üldine arenemissiht - Harjutamise ajajärgud - Iga harjutamiskorra tegevuskord pärisharjutamises
Jooks Üldine arenemissiht - Jooksu stiil - Elustamine - Kiirjooksu harjutamine - Teatejooks - Kartulljooks - Tõkkejooks - Kasvavate 12-18 a. poiste murdmaajooks - Meeste jooksud - Üldised seisukohad - Harjutamisplaanidest ja eeskavadest - Näited plaanidest ja eeskavadest - Võistlusettevalmistused, jõumajapidamine ja taktika
Hüpped Üldine arenemissiht - Hüppajate üldine ettevalmistav harjutamine - Kaugushüpe - Kolmikhüpe - Kõrgushüpe - Hoota hüpped - Teivashüpe
