Raamatus toodud joonised on valmistatud põhiliselt autorite poolt NSVL esivõistlustel, rahvusvahelistel kohtumistel, samuti ENSV parimate võimlejate esinemistest tehtud kinogrammide põhjal. Esitatud harjutused on valitud tüüpelementidest, mis peaksid lahendama ka paljude teiste analoogiliste ja struktuurilt sarnaste elementide tundmaõppimise saladuse. Samuti on püütud tutvustada abistamise ja julgestamise võtteid, tüüpilisi vigu ja abinõusid nende vältimiseks.
Sisukord:
Võimlemine nõukogude kehalise kasvatuse süteemis
Õpetamise ja treeningu metoodika
Võimlemistunni ülesehitus ja läbiviimise metoodika
