NB! Raamatus on sünnipäevapühendus.
Sisu:
- Tehnika põhialused
- Jalgade töö
- Algõpe
- Võrgumäng. Keskväljak. Tagaväljak
- Eetilised väärtused
- Treeningu kavandamine
- Sportlikud eluviisid ja toit
- Vigastused ja neist hoidumine
- Treenimine - õpetamine
- Tehnika ja taktika treenimine
- Spordipsühholoogia