«Söö, salene, sära» on abiks kõigile, kes soovivad elada tervislikumalt ja saleneda, loobumata sealjuures armastatud toitude söömisest. Üle 100 tuntud toidu retsepti on kohandatud nii, et road maitseksid imehästi, oleksid toitvad ega lisaks liigseid kilosid. Raamatust leiad olulist teavet, kuidas eelarvet lõhki ajamata hästi süüa ja millised toidutagavarad peaksid käepärast olema, et valmistada kiiresti ja lihtsalt tervislik roog.