See raamat sisaldab katkendeid minu loengutel kõlanud meditatsioonidest ja vaimsetest harjutustest. Keskendun siin meie igapäevaelus ettetulevatele kogemustele ning soovin juhtida ja aidata teid teatud teemade juures, mis võivad osutuda keerulisteks.

Käes on aeg vabastada end vanadest uskumustest ja harjumustest. Neil lehekülgedel toodud meditatsioonid ning harjutused aitavad teil oma enesekindlust suurendada.

Just seda on teil vaja, et võtta elus ette vajalikke muutusi.

Nüüd on aeg virgumiseks. Teadke, et te olete alati hoitud. Teadke ka seda, et vana juurest saab minna uue juurde kergelt ja rahulikult.

Teie Louise L. Hay