Süütunne, ärevus, masendus, viha ja tusk – negatiivsed mõtted rõhuvad inimesi sageli, laskmata neil õnne ja hingerahu tunda. Õnnetunne on aga terve keha ja vaimu alus. Niisiis – kuidas leida õnne? Paljud inimesed on eksiteel, sest nad eeldavad, et raha, saavutused, teised inimesed, kinnisvara või võim ongi õnn.

Püsivaks õnneks ja rahuloluks on vaja siiski midagi muud. Psühholoogilisele ja emotsionaalsele tervisele spetsialiseerunud meditsiinidoktor Mark Atkinson õpetab, kuidas jõuda õnnetunde ja tasakaaluni iseendas.