Talisupluse harrastamiseks ei pea olema looduseinimene, tervisefriik ega trennientusiast. Läheb vaja vaid veidike uudishimu ja tahet kogeda midagi teistsugust ja jõulist. Tasu julge pealehakkamise eest ei piirdu vaid energialaenguga: teadusuuringud kinnitavad, et talisuplus tugevdab tervist ja parandab enesetunnet. See raamat õpetab ennast ületama ja ammutama inspiratsiooni külma vee nautimiseks igal aastaajal.

See raamat on tõenäoliselt kõige ilusam tõlgendus nii pildis kui sõnas talisuplemisest ehk karastamisest. Eestis on astutud sammuke kaugemale ja ujutakse aastaringselt, nimetades seda taliujumiseks. Talisuplus on karastamine, taliujumine on veega kokku sulamine. Pärast raamatu lugemist külasta lehekülge www.taliujumine.ee ja saad loetut omal nahal kogeda.

Taliujumise eestvedaja Eestis ja entusiast Hannes Viherpuu.