Käesolev väike raamat võtab kokku tuntud ravitseja ning ülimenuka raamatusarja «Ellujäämise õpetus» autori Luule Viilma loomingu põhitõed, käsitledes selliseid teemasid nagu haigused ja depressioon, iseenda armastamine, õppimine ja areng, andestamine, armastus, mehe ja naise suhted ning suhted lastega, viha ja negatiivsus jpt.