Kehakultuuriharrastus muutub iga päevaga noorte hulgas populaarsemaks. Teadlikul, kindla eesmärgiga harjutamisel on vaja teada kehakultuuri ja spordi põhitõdesid, harjutamise reegleid. Et niigi nappide kehalise kasvatuse tundide aega ei ole mõtet raisata teoreetiliste teadmiste andmisele, on ainsaks väljapääsuks õpilaste iseseisev töö õpikuga. Eestikeelne kehalise kasvatuse õpik aga tänaseni puudub. Ka käesolev õppevahend ei pretendeeri veel nimetatud lünga täitmisele.