Raamat kirjeldab ühe keskpärase kehaehitusega noormehe Viktori loo, kes otsustab end kätte võtta ja hakata regulaarselt tegelema kehakultuuriga. Kehakultuur parandab ta füüsilisi võimeid märgatavalt ning ta uurib oma aspirantuuris õppimise ajal, kas selliste tulemusteni võivad jõuda kõik või on tema üksik erand.
Raamat tutvustabki spordi kasulikku mõju erinevatele organitele.