See raamat on pühendatud ühele maailma vanimale tervendamismeetodile – sõrmejoogale ehk mudradele. Mudrade kasutamine aitab tervendada organismi, kõrvaldada negatiivseid emotsioone, tulla toime füüsiliste vaevustega ning saavutada sisemist rahu, hingelist tasakaalu ja harmooniat ümbritseva maailmaga.

Lihtsate harjutuste abil saate aktiveerida meridiaane ja täita oma organismi eluenergiaga, kõrvaldades sel moel ebakõlad haigusest kahjustatud elundites ning saavutades kehas tasakaaluseisundi.