Bingeni püha Hildegard oli oma aja (1098-1179) mõjuvõimas naine. Eelkõige oli ta prohvet, kellele Jumal andis võime näha ja kuulda asju, mida teised ei näinud ega kuulnud. Neid teadmisi kasutas ta inimeste hüvanguks, olles seejuures teadlik oma vastutusest, aga ka koormast, mis sellega kaasnes. Ta pani kirja kõik, mida Jumal tahtis inimestele anda ja seda sai piisavalt palju: 3 suurt ja neli väiksemat teost, mis hõlmasid universumi ja maailma loomist, Jumala plaane inimeste suhtes, kolmainsuse toimimist ja kõige loodu vajalikkust.

Käesolevas raamatus (järg raamatu „Tervis kogu eluks“ 1. osale) püüan edasi seletada Hildegardi nägemust loodusest, mis on pandud Jumala poolt tegutsema inimese hüvanguks. Hildegardi meditsiin, nagu seda Saksamaal nimetatakse, hõlmab ju inimese kogu organismi, mis funktsioneerib tervikuna. Hildegardi õpetusi lugedes kuuleme tema häält ikka ja jälle kauge aja tagant ütlemas: «Olge mõõdukad!»

Lugege ja nautige tema nende kaante vahel olevaid soovitusi:

• retsepte külmetus- ja kopsuhaiguste ennetamiseks ja raviks
• retsepte närvihaigustele ja Hildegardi psühhoteraapiat
• retsepte neeruhaigustele ja paastumist Hildegardi moodi
• aadrilaskmise selgitust ja Hildegardi arusaama sellest
• toitumissoovitusi ja retsepte toidu valmistamiseks kõikide haiguste puhul

Hildegard ütles oma elu viimasel aastal: «Kõik minu raamatud, kõik, mis on üles kirjutatud, põhineb üksnes heledast pilvest, kus on sõna, hääl ja pilt.»