Tänapäeval kasvab pidevalt hüpokineesia ja hüpodünaamia kahjulik mõju. Mõlema nähtuse tekkepõhjuseks on füüsilise töö osakaalu järsk vähenemine ja liikumiseks kulutatud energiahulga vähenemine. Hüpodünaamia kutsub esile rühi halvenemise, mis mõjub halvasti nii tervisele kui psüühikale. See soodustab ka liigset kehakaalu, mis põhjustab südame-veresoonkonna haigusi.
Üheks kõige levinumaks liigutusliku aktiivsuse vormiks on käimine. Tavalise kõnni uuringutele on pühendatud palju töid.
Käesoleva töö eesmärgiks on tervistava kõnni ratsionaalse mudeli ehitamine tavalise kõnni alusel ja tervistava kõnni omandamise efektiivsuse metoodika väljatöötamine.