Eesti elanike kehaline aktiivsus on vähene: vaid ligikaudu 10% naistest ja 15% meestest tegelevad regulaarselt aktiivse liikumisega. Kehaliselt passiivsete inimeste hulk üha suureneb.
Brošüür propageerib tervislikke eluviise ning aktiivset liikumist värskes õhus. Antakse soovitusi alustajatele, samuti ülekaalulistele ja eakatele.
