Raamat on kohandatud Eesti tarbeks Soome Südameliidu loal.
Trükise abil püütakse tutvustada südamele sõbraliku toitlustamise põhimõtteid soomlastel. Soomes on saavutatud neid järgides suurt edu südamevereringe haigustesse haigestumise vähendamisel ja oma rahva südametervise edendamisel. Harjumused ja oskused tervisekeskselt toituda püütakse kujundada juba lapsepõlves.
Terviseteadlikkust aitavad ergutada tervisekampaaniad. Viimased 11 aastat on soomlased oma südamenädala raames pakkunud toitlustusettevõtetes südamesõbralikke lõunasööke, millest saab ideid ammutada tervislikuks toitumiseks läbi terve aasta.
