300 KIRJUT TERVISLIKKU JOOKI, MIS ANNAVAD TERVIST JA ENERGIAT

Kas otsid kiiret ja maitsvat viisi, kuidas tervislikult elada? Smuutid ning värsketest puu- ja köögiviljadest pressitud mahlad muutuvad üha eelistatumaks viisiks, kuidas saada vajalikke vitamiine, mineraal- ja muid toitaineid. Siinse 300 mahla- ja smuutiretsepti seast leiab igaüks endale maitsva kergeltvalmiva maiuspala, näiteks:

• roheline õuna-viinamarjakokteil
• lihtne spinati-õunasmuuti
• roheline porgandi-mangomahl
• põldmarja-salatismuuti
  tervisemahl
• maasikane hommikusmuuti

Kui loodad teha keha puhastuskuuri ja langetada kaalu või soovid lihtsalt rohkem puu- ja köögivilju süüa, leiad siit kõik vajaliku, et oma tervist parimate toitainetega turgutada.