Raamat on ette nähtud lastele, kes peavad sellest ammutama põhilised teadmised tervise kaitsest, teadmised, mis annavad neile võimaluse kaitsta ennast mitte üksnes haigusetekitajate või elektrilöögi, vaid ka sugugi mitte vähem ohtlike igandite eest. Iga koolilaps võib võrrelda koduseid hügieenitingimusi sellest raamatust saadud teadmistega. See võimaldab tal teadlikult loobuda paljudest kahjulikest harjumustest, mis senini pole üldiselt veel kaugeltki välja juuritud.
Raamat on mõeldud kolmanda, neljanda ja viienda klassi õpilastele, s.o 9-11 aasta vanustele lastele.