Tiibeti meditsiin on üks kõige vanemaid terviklikke meditsiinisüsteeme maailmas. Seda ravitraditsiooni on Tiibetis edukalt praktiseeritud üle 1000 aasta. Kogu süsteem oma meetodite ja ravivahenditega on kokku võetud neljas meditsiinitekstis või tantras, tuntud kui Gjü ži, millele tiibeti budismi meistrid omistavad taevalikku algupära ning mida seepärast peetakse sügavalt sakraalseks. Holistliku lähenemisviisina kombineerib tiibeti meditsiin dieedi- ja käitumismuutusi, ravimtaimearstimeid, massaaži ja meditatsiooni ning kasutab tervenemiseks tiibeti meistrite iidset tarkust.
Raamatu sisuga tutvudes hakkate mõistma, kuidas tiibeti medistiini põhimõtteid õige eluviisi ja toitumise kohta saab edukalt rakendada oma tervise ja heaolu edendamiseks. Mõned nõuanded võivad tunduda õige lihtsad, kuid neil võib olla sügav mõju teie heaolule. Haigusega toimetuleku asemel võite õppida, kuidas tõbesid täielikult välja ravida ning samas alustada teed vaimse virgumise poole ning omandatud tarkusega teha head ka teistele.