Autor arendas edasi seni levinud võimlemisharjutuste stenografeerimise viisi («kriipsupoiste» ehk joonfiguuride kasutamisega) mitte ainult keha asendite fikseerimiseks, vaid ka lihtsate üldarendavate võimlemisharjutuste ülesmärkimiseks koos kehaosade liigutustega.
Parema ülevaate saamiseks on joonfiguuride kõrval angud ka joonised. Seetõttu saab õppevahendit kasutada ka terminoloogia õppimiseks.
