Mediteerimine ei ole üksnes täiskasvanutele. «Vaata iseendasse» võimaldab ka lastel osa saada nende sisemise maailma rikkustest. Sundimatult juhendatav järk-järguline mediteerimine võib olla lastele tõeline elamus, mille kaudu on võimalik õppida keskendumist ning avastada, kui suur rõõm on kujutluspiltide abil oma sisemaailma kujundada. Laste sisemaailm muutub sellest ainult päikselisemaks. Lapsi äratatakse nõnda looma elujaatavaid mõtteid armastuseküllaseid mõtteid nii enda olemusest, lähedastest kui ka ümbruskonnast.
