Käesolev väljaanne on individualiseeritud köögikaaslane varem ilmunud bestsellerile «Toitu õigesti vastavalt oma tüübile», mis käsitleb 4 veregruppi,4 dieeti ja 4 programmi tervislikuks eluviisiks.
See on oluline teejuht teie arukale toitumisele, mis võimaldab teil süüa samal ajal ülimaitsvat toitu. Nende võimalustega, alates tallepraest kuni sidrunikookideni ja hautatud aedviljast kuni maitsvate suppideni, te vaevalt märkate, et olete alustanud režiimi, mis on mõeldud teie tervise, kaalu ja üldise hea enesetunde kindlustamiseks.
Raamat sisaldab igale veregrupile mõeldud individualiseeritud 30-päevase menüü, üle 200 originaalretsepti, toitude nimekirja ja ostujuhised, seega kergesti järgitava toitumisprogrammi.