Väejooga kodus
Praktiline teejuht kaheksaosalise (astāṅga-vinyāsa) jooga asendite omandamisel
Praktiline teejuht kaheksaosalise (astāṅga-vinyāsa) jooga asendite omandamisel
Selles raamatus on toodud põhjalik kaheksaosalise jooga põhiasendite treeningkava. Sinna kuuluvad nii päikesetervituse, seisu-, tasakaalu-, iste- kui ka treeningu lõpetamiseks mõeldud asendid. Samuti süüvitakse dünaamilise ning väge andva joogatreeningu üksikasjadesse. Väejooga treening aitab parandada nii painduvust ja rühti kui ka kasvatada vastupidavust.
Briti Joogaühing nimetas Liz Larki joogaõpetajaks 1992. aastal. Liz Lark on õppinud kaheksaosalist joogat Indias ja Kreetal ning Tai massaaži traditsioonilise meditsiini keskuses Chiang Mais. Praegu annab ta kaheksaosalise jooga ja «pehme» hatha-jooga eratunde, juhendab Londonis treeningrühmi, viib läbi seminare ja kursusi. Ta on kirjutanud joogast mitmeid raamatuid.
Briti Joogaühing nimetas Liz Larki joogaõpetajaks 1992. aastal. Liz Lark on õppinud kaheksaosalist joogat Indias ja Kreetal ning Tai massaaži traditsioonilise meditsiini keskuses Chiang Mais. Praegu annab ta kaheksaosalise jooga ja «pehme» hatha-jooga eratunde, juhendab Londonis treeningrühmi, viib läbi seminare ja kursusi. Ta on kirjutanud joogast mitmeid raamatuid.
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele*Hinnad kehtivad veebipoest ostmisel; kauplustes võivad hinnad erineda
Läbi müüdud — jäta soov ja anname teada, kui raamat on jälle saadaval. Tarne ja kättesaamine
Detailid
- Alapealkiri
- Praktiline teejuht kaheksaosalise (astāṅga-vinyāsa) jooga asendite omandamisel
- Autor
- Liz Lark
- Aasta
- 2009
- Kirjastus
- Koolibri
- Keel
- eesti
- Köide
- Pehme kaas
- Lehekülgi
- 96
- EAN
- 9789985022207
- Tõlkija
- Kadri Viin
- Mõõdud
- 240 × 168 mm
- Kaal
- 270 g
- Artikkel
- R0168117
- Märksõnad
- jooga, joogaharjutused, käsiraamatud