Elu on täis ärritavaid hetki. Siiski on võimalik õppida taoliste olukordadega toime tulema, säilitades rahu ja selge pea.
Käesolevas kinkeraamatus on üle 150 lihtsa, igaühele sobiva nõuande, mis aitavad isegi muserdunumail meie hulgast leida hetke lõõgastumiseks.