Autor esitab raamatus oma nägemuse ja 20-aastase töökogemuse põhjal võrkpallitreenerina kujunenud mängufilosoofia põhimõtted, mis puudutavad võrkpallimängu erinevaid osi.
Autori nägemus tänapäeva võrkpallimängust on välja kujunenud praktilise töö käigus erinevas vanuses võrkpalluritega nii Eestis kui ka Soomes, iseseisva töö käigus võrkpallialase kirjandusega ning tööga koolitajana-lektorina Eesti ja Soome Võrkpalliliidus.
Autor on raamatus toonud välja võimalikult palju erinevaid harjutusi, mis on praktikas järele proovitud ja küllaltki häid tulemusi andnud.
Sisu:
- Eessõna
- Tingmärgid
- Palling
- Sidemängija
- Rünnak
- Julgestus
- Blokk
- Kaitsemäng
- Bloki ja kaitsemängu ühistöö
- Bloki ja kaitsemängu ühendatud harjutused
