Menuka raamatu «Muda, higi ja pisarad» järjes viib Bear lugeja legendaarse seiklussaate «Inimene vs. loodus» kaadri taha. Lugeja saab teada, kuidas seda saadet tehti ja millised saate- ja seikluskülalised olid näiteks president Obama, Roger Federer või Julia Roberts.

Nende kirjelduste kõrval räägib autor ka suurimatest isiklikest väljakutsetest ning vapruse, headuse ja iial mitte alla andmise tohutust jõust.