Raamatu kaanelt:
Raamat mis õpetab sind, kuidas hoiduda elu pisiasjade pärast hulluks minemast, maha rahuneda sinu äärmiselt kiiret, stressi täis elu. Tehes oma elus väikesi muudatusi, nagu «mõtle oma probleemidest kui potentsiaalsetest õppetundidest» ja «tee üht asja korraga», on võimalik õppida asetama asju tähtsuse järjekorda.
Autor julgustab usaldama oma intuitsioone ja elama üks päev korraga. Heatahtlike, toetavate ettepanekutega õpetab doktor Carlson, kuidas muuta oma tegevus rahumeelsemaks ja hoolitsevamaks, mille tulemusena saab elu olema muretum ja stressivabam.