Ärkamisjärgne treening
Jacqueline Lysycia · Odamees · 2007
Ärkamisjärgne treening
10 minutit päevas kaunima keha heaks
Jacqueline Lysycia · Odamees · 2007
Raamat püüab tutvustada kümneminutilist harjutuste programmi alates venitustest, mida võib voodis teha, kuni jooga, dünaamiliste kardioseansside ja noorendavate harjutusteni dušši all, mis sobivad hetkemeeleolu ja füüsilise vormiga.
Varakult alustades võib: kiirendada oma ainevahetust, seega rohkem kaloreid põletada suurendada oma energiataset, tundes end nii füüsiliselt kui vaimselt erksamana vallandada endorfiinid, mistõttu võib end hästi tunda ja stressiga paremini toime tulla
Varakult alustades võib:
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele*Hinnad kehtivad veebipoest ostmisel; kauplustes võivad hinnad erineda
Detailid
- Alapealkiri
- 10 minutit päevas kaunima keha heaks
- Autor
- Jacqueline Lysycia
- Aasta
- 2007
- Kirjastus
- Odamees
- Keel
- eesti
- Köide
- Pehme kaas
- Lehekülgi
- 112
- EAN
- 9789949424764
- Mõõdud
- 260 × 194 mm
- Artikkel
- R0158266
- Märksõnad
- eneseabiraamatud, hommikvõimlemine, kehalised harjutused, käsiraamatud, nõuanderaamatud, soovitused, võimlemine