Vimla Lalvani

Hoia end noorena

10 päeva iseendale. Lihtsad harjutused ihule ja hingele

128-leheküljeline suures formaadis ning pehmes köites raamat

Maalehe Raamat 2000


  • Taastage hinge ja keha tasakaal
  • Tõstke oma keha nende piirkondade toonust, mis kõigepealt näitavad vananemise märke
  • Reguleerige oma hormoonide tasakaalu ja parandage ainevahetust
  • Leevendage lihaste pinget ja vähendage liigeste jäikust
  • 15minutilised harjutused, mis mahuvad hästi teie päevakavasse
  • Abiks on enam kui 300 värvifotot.
    Tunnustatud joogaõpetaja Vimla Lalvani koostatud «Hoia end noorena» on kogum jooga töötlusi, mis mõeldud võitluseks vananemisprotsessiga. Lihtsad harjutused ühendavad endis kaasaegset tantsu ja klassikalist joogat, et aidata teil välja näha ja tunda ennast nooremana ainult kümne päevaga.
    Keskendudes iga päev ühele teemadest, tegelevad need töötlused lõõgastumise ja mediteerimise kaudu kõigega – lihaste toniseerimisest stressi maandamiseni.
    Vimla Lalvani õppis tantsu suurte meistrite Martha Grahami ja Merce Cunninghami käe all ning joogat B. K. S. Iyengari juures Indias.
    Vimla Lalvani elab Londonis ja on tunnustatud autoriteet. Tal on olnud palju televisiooniesinemisi ja ta on välja andnud mitu treeninguvideot.
  • Alates 5,00 €
    Ainult %1 järel
  • Taastage hinge ja keha tasakaal
  • Tõstke oma keha nende piirkondade toonust, mis kõigepealt näitavad vananemise märke
  • Reguleerige oma hormoonide tasakaalu ja parandage ainevahetust
  • Leevendage lihaste pinget ja vähendage liigeste jäikust
  • 15minutilised harjutused, mis mahuvad hästi teie päevakavasse
  • Abiks on enam kui 300 värvifotot.
    Tunnustatud joogaõpetaja Vimla Lalvani koostatud «Hoia end noorena» on kogum jooga töötlusi, mis mõeldud võitluseks vananemisprotsessiga. Lihtsad harjutused ühendavad endis kaasaegset tantsu ja klassikalist joogat, et aidata teil välja näha ja tunda ennast nooremana ainult kümne päevaga.
    Keskendudes iga päev ühele teemadest, tegelevad need töötlused lõõgastumise ja mediteerimise kaudu kõigega – lihaste toniseerimisest stressi maandamiseni.
    Vimla Lalvani õppis tantsu suurte meistrite Martha Grahami ja Merce Cunninghami käe all ning joogat B. K. S. Iyengari juures Indias.
    Vimla Lalvani elab Londonis ja on tunnustatud autoriteet. Tal on olnud palju televisiooniesinemisi ja ta on välja andnud mitu treeninguvideot.
  • Tooteinfo
    Tootekood R0005424
    Aasta 2000
    Autor Vimla Lalvani
    Kirjastus Maalehe Raamat
    Tõlkija Aino Lillak
    Köide pehme
    Lehekülgi 128
    EAN 9789985640975
    Ümbris ei
    ISBN 9985640977
    Keel eesti
    Teema tervis ja elustiil, eneseabi

    Kas kõik raamatud on kohe saadaval?

    Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul. 

    Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.


    Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?

    Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
    Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
    leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest. 


    Kuidas raamatud kätte saab?

    Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.


    Millises seisukorras on kasutatud raamatud?

    Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.