• Avasta soovidest mõjutatud mõtlemise kasu eneseteostuseks
• Õpi elutarku eneseõigustamistehnikaid, nagu «tühja kah!», «varjav ilustamine« ja «positiivne unustamine»
• Muuda oma elu viisil, mida sa võimalikuks ei pidanud, või õpi mitte hoolima, kui sa seda ei suuda

«Me oleme väga häiritud, et Bloch paljastab nii paljud psühhoteraapia ametisaladused. Kuidas peaksime meie elatist teenima?»
dr Richard Head «Eneseabi ei...» autor