Raamatukoi
Tõde ja õigus

Glükoosirevolutsioon

Jessie Inchauspe · Pegasus · 2022

Glükoosirevolutsioon - Jessie Inchauspe (Pegasus, 2022). Hele taustavärviga (valge ja roheline) minimalistlik kaanekujundus, millel on ümber paigutatud lihtsad ikoonid erinevatest toiduainetest ja esemetest (puuviljad, köögiviljad, joogid, nõud). Kujundus on puhas ja õhuline, rõhutades tervislikku elustiili.

Vere suhkrusisalduse tasakaalustamise elumuutev jõud

Jessie Inchauspé selgitab raamatus «Glükoosirevolutsioon» lihtsalt ja selgelt, kuidas toit ja selles sisalduv glükoos meie organismi mõjutab. Ta jagab oma raamatus isegi veidi jahmatavaid avastusi veresuhkru rollist meie elus ja rõhutab, et süüa võib kõike, mis meeldib, aga oluline on jälgida toitude söömise järjekorda.

Autor on kirjutanud teadusavastused lihtsateks näpunäideteks. Raamatust saab teada, mis on glükoos ja mida tähendavad glükoosipiigid ehk kiired veresuhkrutaseme tõusud ja langused ning miks on glükoos oluline, aga samal ajal ka kahjulik. Siin on hulgaliselt häid toidunippe, kuidas glükoosikõverat tasasemaks muuta. Kogu raamatut ilmestavad lihtsad graafikud ja kogemuslood.

Jessie Inchauspé on biokeemik. Ta on saanud bakalaureusekraadi matemaatikas King's College Londonist ja magistrikraadi biokeemias Georgetowni ülikoolist. Jessie töötas geneetilisi analüüse tegevas iduettevõttes 23andMe, kus ta hakkas mõistma, et inimese tervise võti peitub heades toitumisharjumustes. Ta on sotsiaalmeedia platvormidele loonud kogukonna GlucoseGoddess, millega on ühinetud üle kogu maailma. Jessie raamat «Glükoosirevolutsioon» on saanud väga sooja vastuvõtu ja tõlgitud juba rohkem kui 20 keelde.

Jälgi ka autori Instagrami kontot @glucosegoddess
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele*Hinnad kehtivad veebipoest ostmisel; kauplustes võivad hinnad erineda

Detailid

Alapealkiri
Vere suhkrusisalduse tasakaalustamise elumuutev jõud
Aasta
2022
Kirjastus
Pegasus
Keel
eesti
Köide
Pehme kaas
Lehekülgi
232
EAN
9789916163313
Tõlkija
Evelin Edro
Kujundaja
Ivi Piibeleht
Mõõdud
230 × 155 mm
Kaal
360 g
Artikkel
R0290948
Märksõnad
biokeemia, glükoos, veresuhkur