Ilu pole number
Agnes Kajander, Mari Lakspere · Rahva Raamat · 2025

Ilu pole number
Moodne Eesti ilupiibel
Agnes Kajander, Mari Lakspere · Rahva Raamat · 2025
Uue ajastu iluraamat kutsub sind avastama, hoidma ja looma ilu, mis ei sõltu vanusest, trendidest ega juhusest, vaid tuleneb sinu unikaalsust ja tervist toetavatest valikutest.
Kaks oma valdkonna tipptegijat – holistiline ilunõustaja Mari Lakspere ja iluajakirjanik Agnes Kajander – jagavad oma teadmistele, isiklikule kogemusele ja klienditööle toetudes täpseid tehnikaid, kuidas hoolitseda ilu eest nõnda, et paranevad nii näonaha ja keha toonus kui ka üldine tervis ja heaolutunne. Seda kõike kodust väljumata ja suuremate investeeringuteta. Ilupiibli visuaalse maailma loonud fotograaf Triin Maasiku pildid muudavad praktiseerimise tõeliselt selgeks ja nauditavaks.
Raamatus tuleb juttu:
Kaks oma valdkonna tipptegijat – holistiline ilunõustaja Mari Lakspere ja iluajakirjanik Agnes Kajander – jagavad oma teadmistele, isiklikule kogemusele ja klienditööle toetudes täpseid tehnikaid, kuidas hoolitseda ilu eest nõnda, et paranevad nii näonaha ja keha toonus kui ka üldine tervis ja heaolutunne. Seda kõike kodust väljumata ja suuremate investeeringuteta. Ilupiibli visuaalse maailma loonud fotograaf Triin Maasiku pildid muudavad praktiseerimise tõeliselt selgeks ja nauditavaks.
Raamatus tuleb juttu:
- Näonaha vajadustest ja nahahooldustoodete toimivatest koostisainetest.
- Vananemisprotsessidest ning kortsude, kudede allavajumise ja teiste vananemisilmingute ennetamisest.
- Mitmekülgsete rutiinide loomisest erinevate tehnikate abil: näojooga, suuõõne- ja kupumassaaž, teipimine ja palju muud.
- Ilusüstide ja teiste invasiivsete protseduuride ohtudest ning nende pikaajalisest mõjust – otse ja ausalt.
- Keha nooruslikkuse ja saleduse säilitamisest, lümfitöö praktilistest võtetest ning sügavuti keha eest hoolitsemisest.
- Toidust ja toidulisanditest, mis toetavad ilu seestpoolt.
- Hormoonide mõjust ja sellest, kuidas nende möllus tasakaal luua.
- Sisemise tasakaalu leidmisest ja hoidmisest, energiataseme tõstmisest ja motivatsiooni leidmisest, et viia ellu soovitud muutused.
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele*Hinnad kehtivad veebipoest ostmisel; kauplustes võivad hinnad erineda
Detailid
- Alapealkiri
- Moodne Eesti ilupiibel
- Autorid
- Agnes Kajander, Mari Lakspere
- Aasta
- 2025
- Kirjastus
- Rahva Raamat
- Keel
- eesti
- Köide
- Pehme kaas
- Lehekülgi
- 192
- EAN
- 9789916146026
- Kujundaja
- Külli Kuusik
- Mõõdud
- 240 × 170 mm
- Kaal
- 635 g
- Artikkel
- R0296771





