Brošüüris selgitatakse liikumise ja kehakultuuri hädavajalikkust, et püsida terve. Tuuakse näiteid lausa uskumatutest lugudest, kus süstemaatiline treenimine pärast lapsepõlves põetud lastehalvatust või rasket sõjas haavata saamist võimaldab sportlasel siiski naasta tippsporti ja saada suurepäraseid tulemusi.