Paljud suitsetajad on endale tunnistanud, et neil lihtsalt pole tahtejõudu suitsetamist maha jätta - selle raamatu autorid väidavad, et tahtejõud pole üldsegi mitte kõige olulisem loobumise protsessi juures. Paljud suitsetajad on üritanud vabaneda oma sõltuvusest kasutades plaastreid ja nikotiininärimiskummi - selles raamatus näidatakse, kuidas needsamad abivahendid tihti just sõltuvusest vabanemisel takistuseks saavad.