See raamat kutsub meid juurdlema iseenda üle. Kas oleme omaks võtnud negatiivse või positiivse mõtteviisi? Kas taipame, et viisakus on õieti valeraha, millega oleks rumalus koonerdada? Kuidas kombekalt «ei» öelda? Miks klopime üles sõnavahtu ega ütle ometi midagi olulist? Mis kasu tõotab päevikupidamine või horoskoobi lugemine? Nende ja kümnete teiste küsimiste-kostmiste kaudu õpetab autor meile psühholoogilise eneseabi tõdesid. «Õnne ei tule otsida, vaid nautida,» võtab psühholoog oma soovitused kokku ja lisab 20 elamisoskuse põhitarkust lugejale lahkeks kasutamiseks.