Enamik hingeelulisi probleeme esitab inimesele väljakutse õppida iseennast sügavamalt tundma ja oma loomusega paremini toime tulema, sageli aga oleme ummikseisus ihuüksi, teadmata, kuhu ja kuidas edasi minna.

See raamat pakub rohket arukat mõtteainet neile, kes tahavad süüvida inimhinge, mille keerulisuse mõistmiseks on vaja tarkust. Samuti leiab siit konkreetsed tegevuskavad, kuidas end rasketes olukordades ümber häälestada.

Tuntud psühholoogiaprofessor on võtnud vaatluse alla meie isiklikus ja ühiskondlikus elus esinevad igapäevased käitumuslikud tüüpolukorrad. Ta esitab küsimusi – kas oleme võtnud omaks negatiivse või positiivse mõtteviisi? kuidas viisakalt «ei» öelda? kuidas valiku tegemise keerukust leevendada? kuidas rutiinses töös vaheldust tunda? – ning annab neile kainete ja asjalike selgituste ja soovitustega vastused.