Aegade algusest peale on inimene Päikest jumaldanud ja kartnud. Põhjusega. Meie bioloogia on seatud töötama koos Päikesega, selle valgus mõjutab meie und, immuunsüsteemi ja vaimset tervist. Päikese käes viibimine – isegi enne sündi – võib mõjutada vastuvõtlikkust mitmesugustele haigustele diabeedist depressioonini.

Ent ajal, mil aina rohkem inimesi elab valgusreostusega aladel, kunstliku valguse käes ja helendavate ekraanide taga, oleme kaotamas sidet oma lähima tähega, mis andis meile elu. Millised võivad olla selle tagajärjed, ei tea veel keegi.

«Päikest püüdes» räägib päikesevalguse mõjust meie kehale ja vaimule, toetudes uusimatele uuringutele ja andes ohtralt nõuandeid ning tuues näiteid nii iidsest päikesekummardamisest kui ka tänapäevastest unelaboritest, nii moodsate linnaelanike kui ka elektrita elavate amišite kogemustest.