Käesolev raamat on eesti keeles ilmunud esimene poksiõpik. Autoriks on eesti tuntuim ja kogenuim poksitreener, kel seljataga ligi 30-aastane staaž.
Sisu:
- Poksija psühho-füüsilised omadused ja poksikunsti omandamise põhimõtted
- Poksimetoodika
- Sissejuhatavalt poksitehnikasse
- Otselöögid ja kaitsed nende vastu
- Teised põhilöögid ja kaitsed nende vastu
- Löökide kombinatsioonid ja vasturündelöögid
- Lähivõitlus
- Poksija treening
- Poksistrateegia ja -taktika
- Poksivõistlused
- Poksija üldarendav ja spetsiaalne ettevalmistus
- Töö poksisektsioonis
- Töö VTK kompleksi alal ja järgupoksijate ettevalmistamine
- Poksija tervishoid
