See raamat on vajalik igaühele – meestele, naistele ja lastele, noortele ja vanadele, tervetele ja haigetele. Siin õpetatakse, kuidas ravida end terveks haigustest ja jääda alati nooreks.
Raamatut, mis annaks hinnangu kõigile füüsilistele ja vaimsetele võimalustele, mida pakub jooga, oli ammu väga vaja. Siin on autor vaadelnud ainult ühte jooga aspekti – meditsiinilist. Saame teada, kuidas kasutada asanaid haiguste ja terviserikete raviks ning kuidas jooga abil tervena elada. See võib meile kinkida pika ja õnneliku elu.

Parandatud ja täiendatud trükk.