Teadmisi sportlase toitumisest
Rein Jalak, Mihkel Mardna, Vahur Ööpik · Spordimeditsiini Sihtasutus · 2001
Teadmisi sportlase toitumisest
Rein Jalak, Mihkel Mardna, Vahur Ööpik · Spordimeditsiini Sihtasutus · 2001
Toitumine spordis on ilmselt sama vana kui sport ise. Juba antiikajal sõid atleedid lihasjõu tõstmise eesmärgil tiigri liha ja jõid härja verd, kiirust pidi suurendama antiloobi ja hüppevõimet metskitse liha. Vastupidavuse parandamiseks sõid rooma leegionärid süsivesikuterikast teraviljasegu, mida tänapäeval tõenäoliselt müsliks nimetatakse. Iga uus on äraunustatud vana...
«Sportlase jaoks ei ole olemas
häid ega halbu toite,
on hea või halb menüü.»
«Sportlase jaoks ei ole olemas
häid ega halbu toite,
on hea või halb menüü.»
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele
Detailid
- Autorid
- Rein Jalak, Mihkel Mardna, Vahur Ööpik
- Aasta
- 2001
- Kirjastus
- Spordimeditsiini Sihtasutus
- Keel
- eesti
- Köide
- Pehme kaas
- Lehekülgi
- 68
- Mõõdud
- 144 × 101 mm
- Kaal
- 50 g
- Artikkel
- R0017466
- Märksõnad
- aimekirjandus, doping, doping spordis, füüsiline koormus, spordimeditsiin, sport, sportlased, tervislik toitumine, toidulisandid, toitained, toitumine