Mõned taimed on nagu looduse poolt loodud meid aitama, sisaldades mitmeid meie organismile vajalikke aineid. Nii aitab sidrunis sisalduv suur kogus C-vitamiini külmetushaiguste vastu ning leevendab ka päikesepõletust ja podagrat. Punapipar reguleerib vererõhku ja mõjub hästi vereringele. Kaer vähendab kõrget kolestreoolitaset, kaeraidud aga sisaldavad gramiini, mis aitab depressiooni, närvilisuse, unetuse ja stressi korral.

Raamatusse on kogutud andmed 58 taime kohta, mis võivad suurendada meie igapäevast heaolu. Lisaks on siin palju huvitavaid fakte taimede eri osade ravitoime kohta, vanaemade tarkusi ja retsepte rahvameditsiini varalaekast.