Koostasime käesoleva raamatu väikese abimehena kõigile, kellele meeldib looduses ringi seigelda. Ka looduses liikumise kohta kehtib reegel – mida rohkem tead ja oskad, seda põnevam on. Seega peaks raamatust kasu olema kõigil, kes looduses juba veidi uudistamas on käinud ning soovivad oma retki ja seiklusi põnevamaks või matkasid keerulisemaks kujundada. Kes matkamisele tõsisemalt pühendunud, teab looduses liikumise reegleid juba ise.

Algajal on aga enne kodust väljumist vaja ära teha põhjalik eeltöö: palju on seadusega kehtestatud piiranguid, looduskaitsealadel kehtivad omad reeglid, õngeritva niisama vette visata igal pool ei tohi, rääkimata vee peale minekust, telkimisest või lõkke üles tegemisest. Samm-sammult vaatame me kõik keelud-load üksipulgi üle ja tutvustame erinevaid võimalusi, kuidas sisustada oma puhkus looduses.