Kaasaegne, ilmlõpmata kiirustav elulaad põhjustab meile väsimust, stressi ja unehäireid. Kui rikume looduse või ühiskonna seadusi, saame «tasuks» valu. Nii küsivadki paljud meist murelikult: kuidas võidelda väsimuse, unetuse ja valu vastu?
Kas siin üldse aitab? Raamat käsitleb kõiki kolme nähtust ja annab nõu nendega toimetulekuks nii anatoomilisest, füsioloogilisest kui ka psühholoogilisest aspektist.
Kõrvuti tõsiteaduslike faktidega leidub raamatus huvitavaid näiteid kirjandusest ja ajaloost.
Väljaanne on mõeldud laiemale lugejaskonnale, kuid pakub huvi ka meedikutele, bioloogidele ja psühholoogidele.