Shrii Shrii Anandamurti sõnumid, mis on intuitiivselt vastu võetud Anandamaetreyii poolt. Yama ja niyama kümme põhimõtet on jooga igivanad moraalsed juhised, mis olid antud juba Patandžali jooga kaheksaastmelisel teel. Yama viis põhimõtet sisaldavad juhiseid, mida vaimsete katsetuste ajal tuleks vältida, niyama viis seisukohta sisaldavad aga juhiseid, mida õpilastes tuleks järgida. Yama ja niyama juhtnöörid ei ole seotud mingi erilise meetodiga – need sobivad kõigile üle maailma ega sõltu ajalistest, kultuurilistest või religioossetest suundumustest.