Tugev valu on nähtus, mis muudab inimese jõuetuks. Kahjuks ei suuda klassikaline meditsiin inimest alati valust täielikult vabastada. Nii teevad paljudele muret sõltuvus valuvaigistitest, nende kõrvaltoimed või valu, mis hoolimata ravimitest ikka kestab. Raamat Elu ilma valuta räägib paljudest valu leevendavatest ravimeetoditest, mille hulka kuuluvad ka nõelravi, massaaz, liikumine ja hüpnoos.
Käepärased tabelid erinevate valude kohta koos sobivate ravimeetodite loeteluga
Hoiatuste all on selgelt toodud olukorrad, mil tuleks pöörduda arsti poole
Põhjalikum tutvus erinevate valu leevendavate ravimeetoditega ja võimalused nende iseseisvaks kasutamiseks
Peatükk vähem levinud alternatiivsetest ravimeetoditest nagu kujustamine ja naeruteraapia
Nõuanded, kuidas meedikutega ladusalt koostööd teha ja muuta raviprotsessi tulemuslikumaks
