Viimased seitse kuni kaheksa tundi sinu elust on möödunud söögi ja joogita. Veresuhkur on tublisti langenud, vedelik otsakorral, energiavarudele ei maksa mõeldagi. Tassi kohviga seda olukorda ei leevenda. Samas teame, et varahommikul jooksevad kellaseierid kõige kiiremini. Kuna päevane aktiivsus ja korralik hommikusöök on omavahel väga seotud, pakume sulle uusi ja põnevaid ideid nii kiireks argihommikuks kui rahulikuks nädalavahetuseks.

Siit leiad retsepte, mille eeltöö saad ära teha juba eelmisel õhtul ja nii jääb hommikuks peaasjalikult energiat andva toidu ja joogi nautimise rõõm. Söö hommikul mitmekülgset ja läbimõeldud toitu, sest korralik hommikueine mitte ainult ei loo eeldused õnnestunud päevaks, vaid pidavat lausa eluiga pikendama!